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Nel fine settimana del 7/8 agosto ’21 si è svolto il corso di aggiornamento di anatomia kinesiologica per professionisti facilitatori e consulenti di kinesiologia educativa e Brain... Leggi tutto
Esercizio pratico per coltivare intenzionalmente la capacità di meta prospettiva Ciao, sono Sara Lampronti, e oggi ritorno a parlarti del concetto di meta-prospettiva. In particola... Leggi tutto
Ciao sono Sara! Ti ho già parlato di Mindfulness in uno dei miei precedenti articoli: riporto qui alcuni concetti fondamentali. E’ un processo psicologico che può modificare in meg... Leggi tutto
Ciao sono Sara! In questo articolo vedremo il significato di flessibilità psicologica. Ti ho già parlato della [psicologia cognitivo comportamentale e del modello dell’ACT], e di c... Leggi tutto
Ciao sono Sara! Oggi ti parlerò di un tema che ho citato nel mio precedente articolo, la meta-prospettiva; ovvero la capacità di osservare sé stessi. Si tratta di un’abilità... Leggi tutto
Ciao sono Sara! Oggi ti vorrei parlare di emozioni e di agilità emotiva. Le emozioni fanno parte della nostra vita, ci permettono di provare sensazioni uniche. A me non piace divid... Leggi tutto
Ciao, Sono Sara! Come ti avevo promesso nel mio articolo precedente [“psicoterapia cognitivo comportamentale”], oggi voglio parlarti della Mindfulness applicata alla ps... Leggi tutto
Articolo a cura di Sara Lampronti Ciao! Sono Sara Lampronti, psicologa e psicoterapeuta cognitivo – comportamentale, sono lieta di far parte dell’organizzazione [NovaTh... Leggi tutto
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