RICORDATI DI TE

Ricordati di te libro Fabio Valenzisi NovaTherapy®

Ognuno di noi vive immerso nella propria routine quotidiana: il lavoro, la cura della casa, dei figli, pagare le bollette, fare la spesa, andare in banca. Azioni che si compiono ogni giorno, e che spesso, proprio per questo, danno l’impressione di soffocare nell’automatismo.

Eppure sfuggire a questa inconsapevolezza paragonabile al sonno è difficile, ma non impossibile, grazie a un costante e attento Lavoro su di sé.

L’autore accompagna il lettore verso la conoscenza del proprio mondo interiore, mettendo in luce i lati più in ombra della “macchina psicofisica”.

Un viaggio di scoperta a volte duro, perfino disturbante, che ha però come premio una percezione tutta nuova del reale, una più profonda consapevolezza di sé e dell’altro.

SOMMARIO:

– Introduzione dell’autore

  • Premessa al Lavoro su di Sé
  • Il sonno verticale e il Lavoro su se stessi
  • Emozioni negative e presenza
  • Le dimensioni umane
  • Stress e meccanicità
  • Le leggi fondamentali dell’universo
  • Critica, giudizio, lamentela
  • Auto osservazione e ascolto
  • Salute, malattia, guarigione
  • L’arte di prendersi cura
  • Spiritualità nonostante le difficoltà

– Cronache di pratica “spirituale”
– Bibliografia

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