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Nel fine settimana del 7/8 agosto ’21 si è svolto il corso di aggiornamento di anatomia kinesiologica per professionisti facilitatori e consulenti di kinesiologia educativa e Brain... Leggi tutto
Ciao sono Sara! In questo articolo vedremo il significato di flessibilità psicologica. Ti ho già parlato della [psicologia cognitivo comportamentale e del modello dell’ACT], e di c... Leggi tutto
Ciao sono Sara! Oggi ti parlerò di un tema che ho citato nel mio precedente articolo, la meta-prospettiva; ovvero la capacità di osservare sé stessi. Si tratta di un’abilità... Leggi tutto
Ciao sono Sara! Oggi ti vorrei parlare di emozioni e di agilità emotiva. Le emozioni fanno parte della nostra vita, ci permettono di provare sensazioni uniche. A me non piace divid... Leggi tutto
Ciao, Sono Sara! Come ti avevo promesso nel mio articolo precedente [“psicoterapia cognitivo comportamentale”], oggi voglio parlarti della Mindfulness applicata alla ps... Leggi tutto
Articolo a cura di Sara Lampronti Ciao! Sono Sara Lampronti, psicologa e psicoterapeuta cognitivo – comportamentale, sono lieta di far parte dell’organizzazione [NovaTh... Leggi tutto
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